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    湖北新11选5走势图:怀孕期间如何补锌

    【标    题】:

    怀孕期间如何补锌


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:准妈妈们在怀孕期间很容易出现烦躁、心情低落、沮丧、焦虑、抑郁等情绪波动。据美国对3472名怀孕妇女的调查,研究人员发现有略超过20%的妇女表现出沮丧的情绪。但是她们中的大多数(86%)没有接受过任何正式的治疗,比如说药物治疗、精神治疗或者心理咨询等。 科学家和心理学家们曾经检测到孕妇发怒时,体内的有害物质如自由基等的浓度在短时间内增多,会损害妈妈和宝宝的身体健康,而且日后宝宝的个性发育方面也会受到影响,比如宝宝会敏感、多疑等。     另外,发怒会使血液中的白细胞减少,进而妈妈的抗病能力减弱,等到孩子出生之后其抵抗疾病的能力也会比正常孩子差。   [更多详细]

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    【正文内容】:
    准妈妈们在怀孕期间很容易出现烦躁、心情低落、沮丧、焦虑、抑郁等情绪波动。据美国对3472名怀孕妇女的调查,研究人员发现有略超过20%的妇女表现出沮丧的情绪。但是她们中的大多数(86%)没有接受过任何正式的治疗,比如说药物治疗、精神治疗或者心理咨询等。
    科学家和心理学家们曾经检测到孕妇发怒时,体内的有害物质如自由基等的浓度在短时间内增多,会损害妈妈和宝宝的身体健康,而且日后宝宝的个性发育方面也会受到影响,比如宝宝会敏感、多疑等。
        另外,发怒会使血液中的白细胞减少,进而妈妈的抗病能力减弱,等到孩子出生之后其抵抗疾病的能力也会比正常孩子差。
        因此我们建议,准妈妈们在孕期尤其是前3个月要保持快乐心情,可以多看一些孕产方面的知识,降低焦虑情绪,也可以多和家人、朋友或是周围的孕妇们谈谈对宝宝的感觉,这种面对面的交流更容易消除负性情绪。另外呢,也可以服用一些富含锌、硒等微量元素的食品,协助清除自由基,降低负性情绪产生的有毒物质对机体的伤害,而且可以促进胎儿神经系统的发育,确保生一个健康聪明的宝宝。
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