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    11选五中奖技巧:微量元素的作用

    【标    题】:

    微量元素的作用


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:人的生,老,病,死是自然的必然规律,是不可抗拒的.但是,人的自然寿命110—175岁与当今世界人口的实际寿命相比相差甚远.当然,影响人的寿命的因素是复杂的,有社会因素,也有自然因素.近年来,人们发现,微量元素于衰老有极其密切的关系.医学专家对人体的研究表明,人体是由多种元素组成的,其中碳,氢,氧,钾,钠,钙,硫,镁,磷,氯,氦11种元素占人体总重量的99.95%,称为人体中的宏量(常量)元素.仅占0.05%的其他元素,称为人体中的微量元素. 各种元素在人体内的丰度曲线与在地壳中的丰度曲线基本一致.微量元素虽然只占人体总重量的0.05%左右,但它的营养作用与人类的新陈代谢有重大意义.关于微量元 [更多详细]

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    【正文内容】:
    人的生,,,死是自然的必然规律,是不可抗拒的.但是,人的自然寿命110175岁与当今世界人口的实际寿命相比相差甚远.当然,影响人的寿命的因素是复杂的,有社会因素,也有自然因素.近年来,人们发现,微量元素于衰老有极其密切的关系.医学专家对人体的研究表明,人体是由多种元素组成的,其中碳,,,,,,,,,,11种元素占人体总重量的99.95%,称为人体中的宏量(常量)元素.仅占0.05%的其他元素,称为人体中的微量元素.
    各种元素在人体内的丰度曲线与在地壳中的丰度曲线基本一致.微量元素虽然只占人体总重量的0.05%左右,但它的营养作用与人类的新陈代谢有重大意义.关于微量元素于人体健康的关系,美国著名的医学科学家H.A.施罗德博士(1965)曾作过这样精辟的论述:"对于生命,微量元素比维生素更为重要,因为它们不能像维生素那样合成,但是,它们必然以一狭窄的浓度范围存在于环境中….."因此,摄入人体内的微量元素要适量,不可过多或过少,其与人类的饮食有关.
    1 铁是哺乳动物的血液运输和交换氧所必需的.没有铁,血红蛋白就不能被制造出来,氧就不能得到输送,导致缺铁性贫血.值得注意的是,虽然轻度缺铁的儿童,他们的注意力也会明显的降低,从而影响他们的学习能力.我国城市平均达50%,农村平均达70%.
    2,锰参与造血过程,并在胚胎的早期发挥作用.各种贫血的病人,锰多半降低,缺锰地区,癌肿的发病率高.有人在研究中还发现动脉硬化患者,是由于心脏和主动脉中缺锰,因此认为动脉硬化与人体内缺锰有关.
    3,锌是人体内较重要的必需元素,锌能增强创伤组织的再生能力,加速组织愈合.锌参与核酸及蛋白质的合成,参与免疫,内分泌,代谢及维持细胞生物膜的稳定性.锌还与多种酶组成人体必需的物质.
    4,铜是人体必需的元素之一,铜参与造血过程,主要是影响铁的吸收,运送和利用.缺铜会引起贫血,并由于黑色素不足,常形成毛发脱色症,甚者可产生白化病.冠心病与缺铜有关.大量摄入铜可促使硒缺乏,铜也可以拮抗硒的毒性.铜能促进铁的吸收利用,但膳食中含铜过高 `则干扰铁吸收.进食铜过多不仅抑制锌吸收,并可加速排泄,临床有投铜治疗铜缺乏而致缺锌症的报导.铜过?;箍墒沟獠蛔愕挠跋旒泳?/span>.铜可抑制钼吸收,并用铜盐防治钼中毒.镉的轻度毒性作用可被铜等抵消,铜缺乏时对镉的耐授性也降低
    5,硅对人体主动脉硬化具有软化作用,还可以降低关节炎和冠心病的发病率.
    6,锶是人体骨骼及牙齿的正常组成成分.锶与心血管的功能及构造有关.
    7,硒在人类胚胎发育过程已是必需的物质之一.缺硒会使动物及人类产生心,,,肌肉等多种组织的病变.硒是使心肌健康的必需物质.硒与心血管疾病和肿瘤的预防的研究已引起医学界的重视.但硒摄入量过多,则可导致急性或者慢性硒中毒.
    8,缺钼地区的人群食道癌发病率较高.研究结果表明环境中缺钼将导致硝酸盐的累积和抗坏血酸的破坏,从而影响硝态氮的转化,这有利于强致癌物质亚硝胺的合成.饮食中钼过高可抑制铜吸收,增加铜排泄,有建议用钼辅助治疗肝豆状核变性及铜中毒.有认为钼的防龋齿促进氟的作用并非钼本身的效果.氟抑制甲状腺摄碘及碘的有机化过程,氟能促进铁吸收,可抑制铜吸收,氟中毒可致铜缺乏,还可限制原卟啉结合铁而引起氟化物中毒性贫血
    9,钒具有一定的生物活性,是人体必需的微量元素之一.钒对造血过程有一定的积极作用.钒有降低血压作用.
    10,氟是人体必需的微量元素,对牙齿及骨质的形成和结构以及钙和磷的代谢均有重要作用.
    11,铬可使胰岛素活性增加.缺铬对老年人可产生糖代谢和脂肪代谢异常驻,而引起糖尿病,胆固醇增高,导致心血管疾病,尤其是冠心病.
    12,锂对中枢神经系统活动有调节作用,能安定情绪,改善造血功能,提高人体免疫机能.锂可能是矿泉水治疗精神病的关键因素之一.
    13,碘是人类发现的第二个必需微理元素,具有促进蛋白质合成,活化100多种酶,保持机体正常新陈代谢等的
    14. :可与汞或镉形成复合物而拮抗生物体内烷基汞,甲基汞及无机汞或镉的毒性.口服硒酸盐有预防铊中毒的效果.硒化物可减轻抗癌剂一顺铂的毒性.硒和锰在体内的作用具有双重性,锰可影响硒的吸收.低锰可使动物血清和组织中锰和硒含量都减少,而大剂量锰的注射可致血清和心肌锰含量增加,使硒含量明显降低.
    15 :体内钴不足可以阻碍铜吸收,出现缺铜症.也加剧碘不足对人体的影响.钴摄入不足或过高都可影响铁的吸收利用.
    16. :硼能影响氟的代谢,并与氟形成低毒复合物而解除氟中毒损害.
    以上是对人体有益的微量元素,也是人体不可缺少的微量元素,假如人体大量流失有益元素,这样就会影响人体的生理健康,引起人体各种疾病的产生.
    其它元素:铅增多可防碍铜吸收.铅可置换组识中的铁,显著抑制网质细胞的血红素合成;铅可以竞争性的抑制锌和硒的吸收等代谢过程;并能影响甲状腺吸碘和转化蛋白结合碘.镉可在分子水平上与锌竞争,并可于扰抑制铜吸收.食物中镉过多可干扰硒的吸收及生物效应.铝能与氟及铁形成可溶性复合物而抑制吸收.此外,锰对铁,,钒对锰,铬对铅,,锡对锌,钨对钼,银对铜,,,砷及碲对硒,均能干扰吸收或生物效应.另外,,磷在食物中的比值在1:12:1,钙的吸收最好.若比值过大影响钙的吸收.
    少年儿童的生长发育与各种微量元素有着密切的关系,随着人体的各种生理机能生长,大量的摄取微量元素.同时我们要时刻观察儿童的微量元素摄取情况,已保障儿童健康的生长发育.
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