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    十一选五任选一胜率:微量元素分析仪易骨质疏松需补钙

    【标    题】:

    微量元素分析仪易骨质疏松需补钙


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


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      在生活中我们常?;岱⑾终庋南窒螅盒『⒆右惶觳恢ざ嗌脔佣?,但是常常什么事儿都不会有。彩票11选5可是上了年纪的人有时轻轻摔一下,甚至只是抬腿的幅度大一点,就会造成骨折。这是为什么呢?这其实和骨质疏松有关。
    微量元素分析仪易骨质疏松需补钙

      人一进入中年,骨质就会发生变化,骨的硬度变弱,容易出现骨质疏松症。进入老年,骨质疏松就成了一种常见的生理现象,只不过病情轻重程度不同而已。那么,怎么才能保持良好的骨质,减少骨质疏松发生的机会呢?研究结果表明,许多微量元素如钙、铜、锌、锰、硼、钾、的缺乏,都可能导致骨质疏松的发生。因此,我们在日常饮食中应注意摄人含有这些微量元素的食物,这有助于促进骨质健康。

      1钙

      组成骨骼㈣咖骨骼是人体的碱眦卿寸的饮食应补充钙质。尤其是老年人,代谢的改变,几乎每个人都会有不同程度的缺钙现象。因此,老年人最好多吃一些含钙食物,如牛奶、虾等。
      2铜

      医学专家经研究发现,人体缺铜,也会患上骨质疏松症。用大量的微量元素铜喂食小白鼠,一段时问后,其表现为骨质坚硬。而服用铜的量较小的小白鼠,出现了骨质疏松、椎骨变细、股骨头软化的现象.因此,中老年人应经常食用含铜食物,有助于预防老年骨质疏松。含铜食物主要有动物肝脏、海产品、玉米、小麦、大豆、牡蛎等。

      3锌

      儿童需要补锌,这有利于他们的生长发育。同样,中老年人也需要补锌.微量元素分析仪这对他们的健康同样十分有益。有研究结果显示,在骨质代谢过程中,锌元素能起到加快骨细胞分裂、促进’h'-质钙化的作用。而对于骨质疏松的人.补锌能使其骨骼生长加快.代谢旺盛。因此,中老年人在日常饮食巾应多吃动物肉、海产品、牡蛎等含锌食物。
      主要作脯艘进软骨的龇人体若缺乏锰元素,就会造成硫酸软骨素的合成障碍,微量元素分析仪致使成骨细胞的活动受到限制,导致骨质疏松的发生。据测定,成年人每天至少需要3.8毫克锰元素。我们常见的含锰较丰富的食物有麦麸、菠菜等,但是人体不易吸收;还有一些食物如鱼虾贝类、动物肝、肾脏等,虽然含有较少的锰,但是人体极易吸收。因此,最好将两者合理搭配食用。
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