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    粤十一选五基本走势图:微量元素检测仪特别需要补锌的人群

    【标    题】:

    微量元素检测仪特别需要补锌的人群


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:   微量元素检测仪特别需要补锌的人群    一、锌(Zn)    它们是占我们身体总重量万分之一以下的微不足道者。但是量微不敢小看,无论多了、少了,它们都要发脾气,让我们病痛。所以,须得小心为上,谨慎相处。   锌(zn)——促进大脑发育,维持性能力   如果你有以下情况,可能锌缺乏:对什么都没有食欲,吃什么都不香,味觉减退,跟着会有口腔溃疡反复发作、甚至引起肝脾肿大。视力下降、毛发枯燥痤疮、粉刺较多也与锌 元素缺乏有关。   人体内含锌2-3克,广泛分布于全身组织,已经发现有50多种酶含锌 [更多详细]

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    【正文内容】:
       微量元素检测仪特别需要补锌的人群
       一、锌(Zn)
       它们是占我们身体总重量万分之一以下的微不足道者。但是量微不敢小看,无论多了、少了,它们都要发脾气,让我们病痛。所以,须得小心为上,谨慎相处。
      锌(zn)——促进大脑发育,维持性能力
      如果你有以下情况,可能锌缺乏:对什么都没有食欲,吃什么都不香,味觉减退,跟着会有口腔溃疡反复发作、甚至引起肝脾肿大。视力下降、毛发枯燥痤疮、粉刺较多也与锌
    元素缺乏有关。
      人体内含锌2-3克,广泛分布于全身组织,已经发现有50多种酶含锌或与锌有关。彩票11选5会成全味觉,有了锌的加入,你能充分品尝到食物的美味;它能促进宝宝生长发育,让宝宝长高长壮;锌与大脑发育和智力有关,美国学者发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量较高。

     
      1、怀孕和哺乳女性。锌促进大脑和身体的发育,可以帮助孩子提高智力。
      2、孕力下降的男性。锌激发精子活动,缺锌会造成精子活动力下降。
      如果你有以下情况,可能锌过多:锌会抑制铁的吸收,如果铁摄入正常却发生缺铁性贫血,就是锌在起坏作用;血脂高是另一项锌过多的可能。
      每日适合量:成人为每天15mg;孕妇和乳母20mg
      含锌食物:
      海牡蛎含锌最丰富,每100克牡蛎肉含锌超过lOOmg,其他食物以每100克为单位,肉类、肝脏、蛋类含锌2~5mg,鱼及一般海产品含锌1.5mg,奶和奶制品含锌0.3~1.5mg,谷
    类和豆类含锌1.5~2.0mg。

     2、孕力下降的男性。锌激发精子活动,缺锌会造成精子活动力下降。
      如果你有以下情况,可能锌过多:锌会抑制铁的吸收,如果铁摄入正常却发生缺铁性贫血,就是锌在起坏作用;血脂高是另一项锌过多的可能。
      每日适合量:成人为每天15mg;孕妇和乳母20mg
      含锌食物:
      海牡蛎含锌最丰富,每100克牡蛎肉含锌超过lOOmg,其他食物以每100克为单位,肉类、肝脏、蛋类含锌2~5mg,鱼及一般海产品含锌1.5mg,奶和奶制品含锌0.3~1.5mg,谷
    类和豆类含锌1.5~2.0mg。
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