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    今天体彩11选5开奖结果:十个表现告诉你孩子缺微量元素钙了

    【标    题】:

    十个表现告诉你孩子缺微量元素钙了


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


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    【正文内容】:    十个表现告诉你孩子缺微量元素钙了 彩票11选5
        有些缺乏医学知识的年轻家长,总是盲目地给孩子滥补钙剂,他们认为只有多多补钙,才会使宝宝健康发育,其实这种做法是非常错误的。因为钙是一种有较强生理功能的活性物质,机体组织中钙离子的缺少或增多,会引起不良生理变化。如钙摄入不足会导致小儿佝偻病及大脑发良迟缓等。但钙摄入过量,则易使小儿免疫力下降,感染多种疾病,尤其与维生素D同时服用则有导致高钙血症的危险。所以说,钙剂不能滥用,更不能随便大剂量或长期服用。

      作为年轻家长,平时要仔细观察孩子是否缺钙,孩子缺钙一般有下列症状:
     
      一、不易入睡,更不易进入沉睡状态。
      二、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
      三、白天常出现烦躁,坐立不安。
      四、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
      五、学步迟。
      六、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。
      七、偏食或厌食。
      八、指关节明显较大,指节瘦小无力。
      九、经常出现抽搐症状。
      十、指甲灰白或有白痕。
      当孩子出现上述征兆时,最好去医院做血清钙含量测定,判定孩子是否缺钙。
      为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品,如牛奶是儿童补钙的最好来源,100克牛奶中含钙约120毫克,是人奶的3倍之多。其次是鳗鱼脊椎骨,它不仅含钙量高,而且钙磷比例与人体骨骼钙磷比例极为接近,其中钙质在人体内的生物利用率高于一般的钙原料,易被人体吸收。另外,各种豆类(特别是黄豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源。
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