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    体育彩票11选5技巧:儿童补微量元素锌首选饮食

    【标    题】:

    儿童补微量元素锌首选饮食


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:    锌是人体必需的微量元素,微量元素分析仪与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,因此对于缺锌的儿童我们应及时给予锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等。那么哪些儿童容易发生体内锌缺乏而需要补锌呢﹖   有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物,那么每日锌的摄入量就达不到标准。因此,对于这样的儿童就应该适量补锌,同时积极纠正孩子的不良饮食习惯。       受感染的儿童要补锌 &nbs [更多详细]

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        锌是人体必需的微量元素,彩票11选5与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状,因此对于缺锌的儿童我们应及时给予锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等。那么哪些儿童容易发生体内锌缺乏而需要补锌呢﹖

      有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物,那么每日锌的摄入量就达不到标准。因此,对于这样的儿童就应该适量补锌,同时积极纠正孩子的不良饮食习惯。

          受感染的儿童要补锌

          锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。儿童感染时体内对锌的需要量增加,而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会使锌从粪便或尿液中丢失,如反复腹泻与肾功能障碍、蛋白尿等。所以,受感染的儿童要适量补充锌剂和富含锌的食物,这不仅能预防和治疗缺锌,也有利于患儿的早日康复。

          多汗的儿童宜补锌

          人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便是其中之一。由于受遗传、生理和疾病的影响,有些儿童存在多汗的现象,大量出汗会使锌丢失过多,而缺锌又会降低机体的免疫功能,使儿童体质虚弱,加重多汗,从而形成恶性循环,所以,多汗的儿童应适当补锌。

          被动吸烟的儿童应补充锌

          烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰,在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时,镉的摄入和吸收增加,必然影响了锌的吸收,造成儿童缺锌。因此,吸烟者家庭的儿童应适量补充锌剂,预防缺锌的发生。

      总之,儿童在正常饮食,没有疾病和易感因素的情况下,一般不会发生锌缺乏,但是对于存在上述问题的儿童应该及时补充微量元素锌,以免影响孩子的生长发育。
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