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    广东11选五官网投注:微量元素分析仪拒绝缺铁性贫血

    【标    题】:

    微量元素分析仪拒绝缺铁性贫血


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:      微量元素分析仪拒绝缺铁性贫血    我国缺铁性贫血的发病率普遍高,缺铁性贫血受饮食搭配、生活习惯,卫生保健及疾病等诸多原因的影响,尤其是膳食因素。治疗缺铁性贫血除了采用药物治疗外还可以通过食疗法治疗,缺铁性贫血到底吃什么食物好?全国健康科普教育基地专家为您解忧?! ∪碧云堆颊叩囊吃颍骸 。?、摄入含铁丰富的食物; ?。?、摄入高蛋白饮食,促进铁的吸收和合成血红蛋白; ?。?、摄入含维生素C高的食物,使三价铁还原为易吸收的二价铁; ?。?、改正不良的饮食习惯,克服长期偏食素食等不良习惯?! 。?、合理安排餐次和内容,食欲差、 [更多详细]

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    【正文内容】:
         彩票11选5拒绝缺铁性贫血
        我国缺铁性贫血的发病率普遍高,缺铁性贫血受饮食搭配、生活习惯,卫生保健及疾病等诸多原因的影响,尤其是膳食因素。治疗缺铁性贫血除了采用药物治疗外还可以通过食疗法治疗,缺铁性贫血到底吃什么食物好?全国健康科普教育基地专家为您解忧。
      缺铁性贫血患者的饮食原则:
     ?。?、摄入含铁丰富的食物;
     ?。?、摄入高蛋白饮食,促进铁的吸收和合成血红蛋白;
     ?。?、摄入含维生素C高的食物,使三价铁还原为易吸收的二价铁;
     ?。?、改正不良的饮食习惯,克服长期偏食素食等不良习惯。
     ?。?、合理安排餐次和内容,食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。
      缺铁性贫血食物选择
     ?。ǎ保┖糠岣坏氖澄镉卸锔卧?、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
     ?。ǎ玻┒喑愿缓兀玫氖澄?,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。
     ?。ǎ常┘梢?,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
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